跳水抱膝是分腿还是并腿?

机车帝 2023-06-18 01:55 编辑:admin 78阅读

跳水运动中的抱膝动作需要分两种情况来描述:

1. 正常的跳水抱膝动作:一般指跳水者在跳下水之前,先做一个腿部的弯曲动作,即两条腿同时向上抬起,膝盖向胸部方向抱拢。在中空时,双臂抱住双膝,身体姿势呈“球状”,形成一个完整的球形,这个过程中双腿是并拢的。

2. 抱膝翻腾:抱膝翻腾是跳水中常见的技巧之一,是在跳跃过程中,膝盖向胸部方向抱拢,同时头部和腰部向前倾斜,形成翻滚的姿势,并在空中完成一定的旋转后,再将身体恢复原来的姿势。抱膝翻腾的过程中,双腿则需要分开,形成一定的角度,通常是成90度或更大的角度。

所以说,一般的跳水抱膝动作中,是双腿并拢的,但抱膝翻腾时需要分腿完成。

分腿因为跳水抱膝动作中,双膝要尽量靠近胸部,同时两腿要呈现出V形,这样才能达到最佳的动作效果。

跳水抱膝动作是由跳板起跳后,双臂向前伸,双腿离开水面,然后迅速抱起双膝,然后再迅速舒展两腿的,跳水抱膝分腿是这个过程中的一种动作。

所以,在跳水抱膝动作中,是分腿的。