自行车刹车过紧或过松怎么解决？

松开刹车上的两个螺丝，不要拧下来，稍微松开可以让刹车左右摆动。

左手放在车把刹车上，支撑车轮。右手用力转动车轮，转动过程中左手捏住刹车，不要松手。

用右手拧紧刚刚松开的螺钉，但不要太紧。

将耳朵放在刹车旁边，轻轻转动车轮，有摩擦时停止，找到摩擦位置。

从后面看制动器的间隙，将车轮转到摩擦处。

如果在左边，松开后面的螺钉，稍微向右移动，然后拧紧螺钉。

最后，转动方向盘，听声音，在没有声音的时候进行调节。自行车刹车松紧的调节方法：制动手柄和制动管的连接处有一个制动管路调节螺钉，可以控制制动管路的松紧。

顺时针旋转调节螺钉会松开制动管路，使制动系统变钝。

自行车刹车过紧，会影响到转动，轴承各部分装备调试正常下，轻松的会转动很多圈停不下来，反之，过紧会骑行费劲，要看什么原因引起刹车过紧，转动起来看看轮子是不是变形擦刹车皮，调整钢丝张紧度到正常。

刹车过松更危险，可能刹不住出事。